co jest

przy takim zalaniu starczy Ci spokojnie 130-140g białka, jak i uważałbym z węglami, ale to już weryfikuj obserwując sylwetkę. Jeżeli chodzi o tłuszcze jest już lepiej, ale uważałbym z tym serkiem wiejskim na co dzień. ;-) natomiast dalej profil witaminowo mineralny dość ubogi.

[...] ostropest. Na żołądek jakąś osłonka wleci na pewno. Przed cyklem badania (próby wątrobowe,hormonalne itp) po cyklu to samo. Na regeneracje po cyklu heparagen może wleciec. Ostatni tydzień cyklu wleci kreatyna (jablczan i mon) jest sens szarpac dwie czy strata hajsu? Po cyklu 4-6 tygodni przerwy. Ma odblok 7-10 clomidu 50mg ed. Co o tym sądzicie?

Meta nie na 1 raz. To wygodny, przebadany i popularny ale w dalszym ciagu w k***e mocny androgen. Meta jako dodatek np do przelamania stagnacji czy drugi srodek na cyklu. Nie zakladaj ze dasz rade 4 czy 6 tygodni na mecie. Niektorzy daja rade 2 tygodnie bo samopoczucie, niejedzenie albo zoladek sie nie zgadzaja na dalsze przyjmowanie mety. Na 1 [...]

To symex na zbicie estradiolu i hcg co 6 tygodni czyli 2x5000 po cyklu clomid ? Wiem że mniej bicia ale stężenie teścia jest lepsze wtedy w organizmie.

[...] wprowadzać bo nie można być więżniem diety gdyż każda restrykcja prędzej czy później spowoduje flustracje i człowiek może odpuścić .Dlatego uważam że podejście 80/20 jest idealne bo można fajnie łączyć przyjemne z pozytecznym , nie ma też co się bać produktów przetworzonych bo umieszczone w diecie okazjonalnie nei spowodują większych [...]

1.platki kukurydziane zamien na owsiane 2,3.co do szynki, mozna upiec piers z kurczaka i pokroic na plastry do kanapki. bulke zamien na grahamke lub wielozbozowa/razowa 4. j/w 5.dorzuc warzywa, i ta panierka jest niezbyt mile widziana 6.j/w brakuje warzyw i zrodla zdrowych tluszczy bogatych w omega 3

właśnie co to znaczy w kif pisali że alkohole zmieniają się w tłuszcz to jest prawda?

[...] - podciąganie sztangi do brody 3 serie - wyciskanie sztangi zza karku 3 serie - wznosy sztangielek w opadzie tułowia 3 serie Ten plan znalazłem gdzieś w necie - dla ektomorfików - i planuję nim rozpocząć. Z dietą jest ciężko - pracuję po 11 godzin co 2gi dzień i tylko w dni po pracy mogę zachaczyć o siłownię - dlatego myślałem o gainerze.

dlugotrwala pompa moze wystapic jak okazyjnie bedziesz stosowal porcje no - xplode np trenujac co drugi dzien i jedząc no-xplode tylko przedtreningowo. jak jemy codziennie to niestety działanie słabnie/jest hamowana synteza subst.zwiekszajacych tlenek azotu przez organizm/.

No Marbo sport nie jest zła, prawie to samo co masiv, tylko masiv daje duzo grubszą gąbke. Dlatego bardziej polecam masiv i do tego ćwiczyłem i na sprzęcie masiv i na sprzęcie Marbo Sport, Dlatego Preferuje firmę masiv.

"maly mis84": rozmysliłeś sie???? wystawilam Ci aukcje, jesli sie nie decydujesz to daj znac. Poki co rocky road-migdał-czeko jest wolne %-)

no i co? jakie jest pytanie? Zmieniony przez - meverick w dniu 2013-07-04 18:47:25

Słonecznik nie jest najlepszym źródłem tłuszczy, szynki wymień na np. pieczone mięsko, możesz też zronić to w formie kanapki. Chleb zostawiłabym w jednej porcji. W Ostatnim posiłku nie napisałeś co to za chleb? Produkty ważysz przez obróbką termiczną (mówię też o mięsie) czyli nie gotowana pierś z kurczaka, tylko "mięso z piersi z kurczaka" ;-) to [...]

Co do chleba to jest to chleb pieczony na zakwasie (prawdziwy razowy) Zmieniony przez - Torgh w dniu 2016-08-22 12:11:12

[...] myslicie ze to nic takiego to sami sprobujcie. To zestaw tylko dla twardych ludzi i tyle....A na marginesie to brakuje mi tylko informacji przez jaki okres stosowac te forme stymulacji mięśni i co z normalnum treningiem? Jeszce raz powiem że to jest ok. Ponoc tak ciwczą trójboiści w walce o siłę a wiecie jak siła to i mięśnie rosną.Pozdrawiam

raczej wątpliwe, cena 100 dolarów za opakowanie na miesiąc póki co odstrasza na forum animala jest temat o tym, poszukaj sobie

Ten gość który to opisywał to pewnie sam autor , w MD też to opisywał. Nie ma sie co oszukiwać , ten produkt to nie jest żadna rewolucja. A zachwalał go bo zwyczajnie przynosi mu to zyski gdyż to jego produkt , pomyśl że cykl na tym wychodzi 300$ i gosciu w kraju nie ma konkurencji , napisze ze ro roz***ało po tym jak prosiaka po świniobiciu i [...]

[...] utrzymywac jakis okres czasu). Osobiscie proponowałbym kofeina w dawce 100 - 200mg w zaleznosci od indywidualnej wrazliwosci i 1,5 - 2g alc - jesli juz testowałes. Fajną opcją dla fighterów jest clout - 15g tego stacka + trochę stymulantów stannowi dobre rozwiazanie przedtreningowe - jak i swietnie nadaje sie do dłuzeszj/stałej suplementacji

Wszystko co ma już wyrobione miejsce na rynku tanie nie jest. Np. buty jakiejś pumy czy innego kota 350zł, a trzewiki na rynku mogłyby być nawet z tej samej chińskiej dzielnicy i będą kosztowały 50zł. Tak samo byłoby i z odpowiednikiem clouta który wchodziłby na rynek w innym opakowaniu.

[...] maja nie mam pojęcia szczerze powiedziawszy można się w tym pogubić tylko dziwne że mógłbym jeść jesc i jeść niby dobrze ale już nie wiem co mógłbym dorzucac do diety bo jest tego sporo wszystkiego i jak odniesiesz się do cyklu na tym nandrolonie czyli dece nie npp tylko zwykła deke do tego cypionat i jakiś oral być może jednakże chciałbym [...]